先日、

健康診断で「骨密度」を計測しまして…。

 

お医者さまが

「…あ…うん。…ね。」

と、つぶやいて結果を渡してくださいました。

 

骨の量(骨密度)、落ちてました。

 

今年の夏は

猛暑と、豪雨と、コロナ自粛、

オリンピックと高校野球のテレビ観戦で

ずっと家にいた方が多かったと見えて

(と言いますか昨年からずっとですよね)

私だけではなく

骨密度の数値が下がってしまった方が

本当に、とても多いんだそうです。

 

運動すること、お日さまを浴びることなど

意識して過ごすようアドバイスをいただきました。

 

骨密度が低下すると

骨がもろくなって骨折しやすくなるので

(いわゆる骨粗鬆症ですね)

普段から注意が必要と、

昨年の11月5日の名匠庵の日々に投稿したのに

自分がいち早く注意されてしまいました。

 

若い頃から身長が3㎝縮んでいたら

背骨の危険信号なので

医療機関へ相談を。

身長計がおうちになくても

若い頃に作った長襦袢をはおってみることで

目安になるとお伝えしました。

 

 

まずこちらの写真をご覧ください。

裾は足首にかぶさるくらいですね。

身長にあわせたちょうどいい長さです。

 

 

では、若い頃作った長襦袢をはおってみてください。

 

 

 

 

足袋が隠れてしまうほど長くなっていませんか？

 

 

以前その長襦袢を問題なく着ていたとしたら

その時より

身長が縮んでしまった事がわかると思います。

 

男性の場合は

長襦袢でなく、きもので試してみて下さい。

 

 

もう一度お伝えしますが

長くなってしまった長襦袢は

私どもへお持ちください。

お見積もりの上お直しいたします。

 

ご自身はどうぞ早めに医療機関で

骨密度の検査をお勧めします。

 

 

 

 

posted : 名匠庵女将